Сколько грамм белка в 100 г протеина?

По сути, протеин – это непосредственно белок. Поскольку существует несколько видов протеина, содержание белка в них различается. Если взять ...

Калорийность 100 граммов сывороточного протеина (из которых 78,1 г белка, жиров 1,6 г и углеводов 6,3 г) составляет 352 кКал или 1 472 кДж.

В некоторых видах протеина содержание белка достигает 90 %, а в некоторых – 70 %. Как это понимать? Это значит, что в 100 граммах протеина белка ...

Один грамм азота содержится в 6,25 граммах белка или, иными словами, белок содержит 16 процентов азота. Азотистый баланс – это разница между ...

признают высокобелковую диету наиболее эффективной для похудения Postprandial thermogenesis is increased 100% on a high-protein, low-fat diet ...

Содержание протеинов в продуктах примерное, всё зависит от производителя или места вылова/сбора. В 100 г куриной грудки – 28 г белка. 100 г ...

Для спортсменов суточные нормы белка для роста мышц увеличиваются примерно на 20-30% — однако избыток протеинов (цифры выше 3 г на кг веса тела) ...

Американский колледж Спортивной Медицины рекомендует употреблять от 2,5 до 3 грамма белка на килограмм веса тела. Эти числа практически не меняются для возраста ...