Нужно ли отдыхать после еды?

После плотного — или не очень — обеда у каждого свои ритуалы. Кто-то любит прогуляться на свежем воздухе, кто-то прилечь отдохнуть. А некоторые ...

По словам специалистов, рекомендации полежать и отдохнуть после еды пришли к нам еще из советских времен. "В советских санаториях главным ...

Но врачи не рекомендуют ложиться в течение 1-2 часов после еды. Особенно это опасно, если вы переели. Все дело в том, что заняв горизонтальное ...

после еды нужно двигатсья или отдыхать? ... Не льзя лижать и сидеть чтобы не было застоя еды и веществ которые иё переваривают, нужно минут 15 просто походить как ...

Чашечка горячего чая после еды для некоторых — неотъемлемая часть приема пищи. Но исследования показывают, что этот безобидный напиток ...

... когда человек принимает после еды горизонтальное положение. Отдыхать после приема пищи сидя или даже полусидя можно.

Есть фрукты. Диетологи рекомендуют есть фрукты за 20–30 минут до еды или через полтора часа после. Дело в том, что при взаимодействии с некоторыми ...

Если вы имеете возможность отдыхать днем, но не любите этого ... вторая группа спала после приема пищи – часть 20 минут, часть – 1 час.

После легкого ужина, например, ложиться спать можно не раньше чем через час. Если вы достаточно плотно покушали, то ложиться отдыхать можно ...